TMO - Sau trận động đất kinh hoàng xảy ra tại Bangkok, Thái Lan vào ngày 28/3, cơ quan Y tế quốc gia này đã kêu gọi cư dân chú ý đến các dấu hiệu lo âu và hội chứng "say động đất", còn gọi hội chứng chóng mặt sau động đất.

Ngay khi trận động đất nghiêm trọng xảy ra, Bộ Y tế Thái Lan đã đưa ra những hướng dẫn xử trí tình trạng này, đồng thời cung cấp các tài nguyên hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Theo Phó Phát ngôn viên chính phủ Anukul Prueksanusak, hiện tượng này xảy ra do hệ thống cân bằng của cơ thể bị gián đoạn.

Hầu hết triệu chứng chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, nhưng ở một số người - đặc biệt là những người mắc chứng rối loạn lo âu hoặc đau nửa đầu, chúng có thể kéo dài nhiều tuần và gây ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.

Tiến sĩ Varoth Chotpitayasunondh - người phát ngôn của Cục Sức khỏe Tâm thần - cho biết trận động đất bất ngờ đã khiến nhiều người hoang mang, đặc biệt do tác động của thông tin lan truyền trên mạng. Ông nhấn mạnh lo âu là phản ứng bình thường trước thảm họa, nhưng cần theo dõi các dấu hiệu căng thẳng và thay đổi cảm xúc kéo dài. Việc xác định nỗi sợ cụ thể rất quan trọng, vì chúng có thể chỉ ra khó khăn trong việc thích nghi với tình huống và có nguy cơ dẫn đến rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Nếu triệu chứng kéo dài quá một tuần, cần được thăm khám y tế ngay lập tức.

Hiện trường tòa nhà đang xây dựng ở Bangkok sau thảm họa động đất. (Ảnh: Reuters).

Hội chứng "say động đất" gây ra hiện tượng cảm thấy mặt đất vẫn tiếp tục rung chuyển và có hiện tượng chóng mặt, mất thăng bằng ngay cả khi rung chấn đã dừng lại. Để kiểm soát, Bộ Y tế Thái Lan khuyến nghị người dân nên hít thở sâu, uống nước hoặc trà gừng, tránh rượu và các chất kích thích, nghỉ ngơi. Việc nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế sử dụng điện thoại để mắt được thư giãn cũng rất quan trọng.

Nếu cảm thấy mất thăng bằng, có thể nhìn vào vật thể ở xa hoặc nằm xuống. Ngoài ra, nên giảm tiếp xúc với tin tức về thương vong để hạn chế lo âu. Trong trường hợp cần thiết, có thể sử dụng thuốc chống say tàu xe và đảm bảo nghỉ ngơi hợp lý. Bên cạnh các triệu chứng thể chất, người bệnh còn có thể gặp phải các vấn đề tâm lý như lo âu, sợ hãi về khả năng động đất tái diễn và khó khăn trong việc ở một mình. Mặc dù các triệu chứng này sẽ tự cải thiện trong vài tuần, nhưng một số trường hợp có thể cần sự can thiệp y tế.

Trận động đất xảy ra vào ngày 28/3 tại Myanmar đã gây ảnh hưởng lớn tới vùng Thủ đô Bangkok của Thái Lan; động đất làm sập một tòa nhà chọc trời đang xây dựng, công tác tìm kiếm người sống sót và thi thể vẫn diễn ra. Thống đốc Bangkok Chadchart Sittipunt cho biết đã phát hiện âm thanh nghi là dấu hiệu của sự sống giữa đống đổ nát. Tính đến ngày 3/4, 22 người đã thiệt mạng và 35 người bị thương tại Thái Lan, chủ yếu do tòa nhà đang thi công bị sập.

Nguyễn Thao

Tin nổi bật